طريقة تحضير صدور دجاج بصوص التفاح للرجيم

مقادير صدور دجاج بصوص التفاح للرجيم

– صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي من العظام ومنزوع الجلد / مقطع شرائح طولية)
– عصير الليمون : كوب (أخضر)
– عصير التفاح : ثلاث أرباع الكوب (بدون إضافة سكر)
– النشاء : 2 ملعقة كبيرة
– الزعتر : نصف ملعقة صغيرة
– ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير صدور دجاج بصوص التفاح للرجيم

1. في مقلاة على النار، نشوح الدجاج حتى يتغير لونه من الوردي للذهبي.

2. نضيف الماء، إلى الدجاج والزعتر، ونتركه حتى تمام النضج.

3. في وعاء عميق نخلط عصير الليمون الأخضر، مع النشا وعصير التفاح ونضعه على النار يغلي.

4. نحرك الخليط على النار من وقت إلى آخر، حتى يصبح سميك.

5. في وعاء التقديم، نضع صدور الدجاج وتسكب عليها صلصة الليمون والتفاح، وتقدّم مع بطاطس مهروسة.

– الماء : كوب

شاهد أيضاً

المشروب الأخضر لخسارة 3 كيلو في أسبوع / فقط بشرب هذا العصير السحري يوميا ستحرقين كل دهون جسمك

المشروب الأخضر لخسارة 3 كيلو في أسبوع / فقط بشرب هذا العصير السحري يوميا ستحرقين …

كعكة الشوكولاتة الروسية اللذيذة جدًا بدون فرن سهلة وسريعة التحضير

كعكة الشوكولاتة الروسية اللذيذة جدًا بدون فرن سهلة وسريعة التحضير كعكة الشوكولاة الروسية اللذيذة, من …

رجيم بدون حرمان يخسسك 10 كيلو فى الشهر بدون أي مجهود

رجيم بدون حرمان يخسسك 10 كيلو فى الشهر بدون أي مجهود رجيم بدون حرمان, من …

كوكيز الجوز المقرمش من أروع وصفات الكوكيز التي تستحق التجربة

كوكيز الجوز المقرمش من أروع وصفات الكوكيز التي تستحق التجربة كوكيز الجوز المقرمش, وصفة سهلة …

البان كيك الياباني بحشوة الشوكولاتة اللذيذة من أروع وألذ مايكون

البان كيك الياباني بحشوة الشوكولاتة اللذيذة من أروع وألذ مايكون البان كيك الياباني, بحشوة الشوكولاتة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *