شات اكشن
مقادير عصير الأناناس للدايت
– أناناس : 200 غم (مقطّع إلى شرائح)
– النعناع : ربع كوب (طازج)
– عصير الليمون : ربع كوب
– عصير البرتقال : ربع كوب
– القرفة : ملعقة صغيرة
– النعناع : ربع كوب (طازج)
– عصير الليمون : ربع كوب
– عصير البرتقال : ربع كوب
– القرفة : ملعقة صغيرة
طريقة تحضير عصير الأناناس للدايت
1. استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.
3. اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.
4. تناولي العصير بارداً.
