مطبخ اكشن

وصفات مأكولات وحلويات عربية بأسلوب جديد

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم

مقادير سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم – الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (طازجة أو مجمدة / مقطعة) – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – الثوم : فص (مهروس) – ملح : ربع ملعقة صغيرة – طماطم : 2 حبة (مفرومة …

أكمل القراءة »

دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي

مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج : 1 كيلو (منظفة) – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) – لبن زبادي : 2 …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير أرز بسمتي بالخضار

مقادير أرز بسمتي بالخضار – أرز بسمتي : 3 اكواب (مغسول ومنقوع بماء بارد) – خضار مجمدة : كوب – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – السمنة : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – الكاري : نصف ملعقة صغيرة – بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة – …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الستيك المشوي.. لحفلات الشواء المميزة

مقادير الستيك المشوي.. لحفلات الشواء المميزة – لحم ستيك بقري : 1 كيلو (لتتبيل لحم الستيك) – عصير البرتقال : 3 حبات (لتتبيل لحم الستيك) – الماء : كوب (لتتبيل لحم الستيك) – البصل : 2 حبة (لتتبيل لحم الستيك) – ملح : حسب الرغبة (لتتبيل لحم الستيك) – فلفل …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الستيك مع الأرز لوجبة مميزة

مقادير الستيك مع الأرز لوجبة مميزة – لحم ستيك بقري : 500 غراماً – الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان – الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) – بندورة : علبة (مهروسة) – النشاء : 4 ملاعق كبيرة – مرق دجاج : 1 مكعب (أو مرق اللحم) – البروكولي : كوب …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ستيك فيليه بالفلفل

مقادير ستيك فيليه بالفلفل – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان – البصل : 1 حبة (مفروم) – الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم شرائح طولية) – الثوم : فصّان (مهروس) – الصويا صوص : ثلث كوب – العسل : ثلث كوب – خل العنب : ثلث كوب – الستيك : …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ستيك بالفلفل الملون

مقادير ستيك بالفلفل الملون – الستيك : 700 غم (مقطع شرائح رفيعة) – زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة – البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) – الثوم : فصّان (مهروس) – مرق اللحم : كوب (أو الخضار) – الصويا صوص : ربع كوب – سكر : نصف ملعقة …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير ستيك بصلصة الباربيكيو

مقادير ستيك بصلصة الباربيكيو – الكاتشاب : ربع كوب – دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة – الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة – سكر : ملعقة كبيرة – فلفل أسود : ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – بهارات مشكلة : ربع ملعقة صغيرة – مرق دجاج : …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلطة الباذنجان مع الجرجير

مقادير سلطة الباذنجان مع الجرجير – البصل الابيض : 1 pcs (مفروم) – بندورة : 2 pcs (مفرومتان) – الباذنجان : 3 pcs (مقشرة ومقطعة إلى شرائح ومقلية) – الجرجير : حزمة (صغيرة الحجم – مفرومة) – الخبز : 1 pcs (مقطع ومحمص) – عصير الليمون : 1 pcs – …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سلطة الراهب بالباذنجان والفلفل الملون

مقادير سلطة الراهب بالباذنجان والفلفل الملون – الباذنجان : 150 غراماً (مشوي ومفروم ناعم) – الفلفل الأحمر : ربع حبة (مفروم ناعم) – الفلفل الأخضر : ربع حبة (مفروم ناعم) – البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان – عصير الليمون : …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!