طب وصحة اكشن

طب صحة اكشن موقع اكشن للطب والصحة مقالات صحية وطبية مفيدة وجديدة احدث المقالات عن الطب وعن الصحة في موقع اكشن شات اكشن

هل ينهي دواء مضاد لارتفاع ضغط الدم المعاناة من مرض عضال؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الحبوب المضادة لارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يبطئ مرض ألزهايمر من خلال تحسين تدفق الدم إلى أجزاء من الدماغ مرتبطة بالذاكرة. ووجدت الدراسة الهولندية أن أولئك الذين تناولوا الحبوب لمدة 6 أشهر شهدوا زيادة بنسبة 20% في الدورة الدموية في الحصين، أو ما يعرف …

أكمل القراءة »

اكتئاب ما بعد الولادة يهدد الآباء “في صمت”

كشفت دراسة جديدة صغيرة ومحدودة النطاق، كيف يمكن للتحيز العلمي والطبي حول اكتئاب ما بعد الولادة أن يمتد إلى الجمهور. وأشارت دراسة بريطانية إلى أن الأمهات والآباء على حد سواء يمكن أن يعانوا من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، إلا أنه غالبا ما يتم إهمال أعراض هذه الحالة لدى الرجال. …

أكمل القراءة »

النوم مع ضوء التلفاز يزيد خطر السمنة لدى النساء!

حذر العلماء من أن النوم مع النور أو ضوء التلفاز قد يؤدي إلى السمنة لأنه يربك ساعة الجسم. وأظهرت الدراسة الحديثة أن الذين يتعرضون للضوء الصناعي من أي نوع في المساء هم أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة 17%. وتمت متابعة عينة من النساء لمدة خمس سنوات، ووجدت النتائج أن المشاركات …

أكمل القراءة »

مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم!

يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء. وكشف خبراء أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، ولا يتطلب الأمر سوى إعادة توازن أنماط حياتنا. وعادة يميل الأشخاص إلى تخزين الكثير من الدهون في منطقة الحوض، حال تعرضهم لضغط شديد …

أكمل القراءة »

مادة غذائية فعالة ضد السرطان

اكتشف علماء جامعة تافتس الأمريكية أن تناول الطماطم يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسرطان والالتهابات. ويفيد موقع “MedicalXpress”، بأن هذه الخصائص الطبية تعود إلى احتواء الطماطم على مركب ليكوبين أحمر اللون. وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد تجارب أجروها على الفئران المخبرية، تضمنت حقن الفئران الصغيرة بمادة تسبب سرطان …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك تناول وجبة الإفطار كالملوك؟

ذكرت دراسة حديثة أن الحصول على “فطور الملوك” وهو الوجبة الصباحية الغنية بالطاقة، قد يعزز صحة القلب. ووجد الباحثون اليونانيون أن تناول 400 سعرة حرارية على الأقل في الصباح، مرتبط بمستويات أقل من تراكم الترسبات في الشرايين، وهو سبب رئيس لأمراض القلب. ولم يحدد الفريق أي الأطعمة الأفضل لتناولها في …

أكمل القراءة »

بينها تونس .. أفضل 10 دول في العالم تتمتع بنظام غذائي صحي

عندما ننظر إلى أكثر دول العالم صحة، فإن البلدان المتقدمة مثل سنغافورة ولوكسمبورغ والسويد والنرويج تهيمن على قائمة السكان الأصحاء، لأنهم غالبا ما يتناولون طعاما صحيا. ويعود السبب في هذا إلى أنهم يتمتعون بإمكانية الوصول إلى أفضل مرافق الرعاية الصحية والصرف الصحي والوعي، لكن الأكل الصحي لا يتعلق دائما بالدول …

أكمل القراءة »

مادة غذائية عدم استهلاكها يخفض خطر الوفاة المبكرة!

حذرت دراسة جديدة من أن الذين يتناولون الكثير من اللحوم الحمراء خاصة اللحوم المصنعة مثل البرغر والنقانق، هم الأكثر عرضة للموت المبكر. ووجد الباحثون أن تقليل كمية اللحوم الحمراء التي يتم استهلاكها وتعويضها ببدائل صحية حيوانية أو نباتية، قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة. واكتشف فريق البحث أن استبدال وجبة …

أكمل القراءة »

عاجل جديد – النوم أقل من 7 ساعات يوميا يدمر الأحماض النووية وربما يؤدي للسرطان

باحثون من جامعة في هونغ كونغ قدموا دراسة توضح آثار الحرمان من النوم على البالغين، وجدت أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميا يمكنه أن يدمر شرائط الأحماض النووية، وتطوير أمراض مزمنة، منها السرطان.

أكمل القراءة »

ما الذي تكشفه وضعية نومك عن شخصيتك؟

تفيد نتائج دراسات علمية بأن وضعية نوم الشخص تؤثر جدا في حالته الصحية عموما وفي أحلامه بصورة خاصة، كما أنها تكشف الكثير عن شخصية الفرد. ويقول ألكسندر كالينكين، رئيس مركز طب النوم التابع للوكالة الطبية الحيوية البيولوجية الفدرالية في روسيا، إنه “يجب على كل شخص أن يعي أن النوم مسألة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!