أرشيف الوسم : أعدي أطباقك الغنية بالفاكهة

أعدي أطباقك الغنية بالفاكهة

كثيرون لا يدركون مدى فائدة هذا الكم الملون من الفاكهة، يستسيغون طعمه، ويبهرون بألوانه، لذلك نقدم لك أطباقًا سهلة التحضير تشرف على قيمتها الغذائية أخصائية التغذية، مال الشام كتيل. أرز بالمانغو ضعي في وعاء على النار ربع كوب من الأرز، وأضيفي إليه الحليب بالتدريج مع التحريك، وقد يستهلك قدرًا غير …

أكمل القراءة »