أرشيف الوسم : تعرف على عادة مشتركة لكبار النجوم وأغنى أغنياء العالم

تعرف على عادة مشتركة لكبار النجوم وأغنى أغنياء العالم ، هل هي واحدة من أسرار نجاحهم؟

النجم الهوليودي مارك والبيرغ كشف الممثل العالمي، مارك والبيرغ، الذي رشح مرتين لنيل الأوسكار، أنه يستيقظ كل يوم في الساعة الثانية والنصف صباحا ، ليبدأ برنامجاً خاصا يتضمن 90 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية، ولعبة الجولف، والصلاة، وقضاء فترة استرخاء خاصة ثم الذهاب للعمل. وبعد العودة يخلد إلى النوم بحلول …

أكمل القراءة »