أرشيف الوسم : رجيم سريع لإنقاص الوزن في ساعات!

رجيم سريع لإنقاص الوزن في ساعات!

يعدُّ رجيم الـ 8 ساعات السريع من أنظمة الرجيم الأكثر سهولةً في إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة، خلال فترة قصيرة. وفي الآتي، المزيد حول رجيم الـ 8 ساعات السريع. خصائص رجيم الـ8 ساعات يقوم رجيم الـ8 ساعات على تناول 3 وجبات رئيسة خلال 8 ساعات يوميًّا، مع الامتناع عن الطعام لمدة تتراوح بين الـ12 و14 ساعة. وفي هذا الإطار، يُتناول …

أكمل القراءة »